胸の谷間が板のようだなんて!

絶対にシークレットにしておきたい、わたしの胸のコンプレックス、それは胸の谷間が一切ないことです。私の母親は適度に巨乳であり、胸の谷間はあります。なのに、娘である私には真ん中は板になっているという有様!これは絶対誰にも言いたくない悩みです。どうやらいわゆる、カクセイ遺伝というものらしく、祖母の体とよく似ているみたいです。親ではなく、祖父母の代の遺伝子を引き継いでいるという状況のようです。

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裸になるとバストのあいだが板になってしまう!
悲鳴は貧乳傾向の女性なら理解してもらえるはず!ですが私のバストは貧乳の時と、そうではない時とその都度大きさが違ってきます。理由は、ホルモンバランスによるもの!でもいたって変わらない状態が、バストの間の隙間が板であることです。

寄せてあげてのテクニックでも無駄!
バストの谷間を作るテクニックとして、寄せてあげてというテクニックがあります。これは胸の谷間を作る以外、ボリュームアップを目指す時にも使いますよね。そんな女性特有の知られたテクニックさえ通用せず!とにかく男の胸板のように硬くなっているから、困ってしまいます。

唯一谷間ができるときは、横になって寝ている時だけなのです。

ずぼらでも頑張れる!?のんびりダイエット

痩せたい!でも、ダイエットしても続かないし面倒くさい…という私の様な人に必見の(?)ダイエット方法を紹介します。

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運動嫌い!面倒くさがり!な私でも痩せる事が出来たので、ダイエットを考えてる方は気軽な気持ちで是非読んでみて下さい。

まず、必ずやって欲しい事が1つ!それは……毎日体重を量るという事です。

ダイエット中の体重計程怖いものは無いですが、自分の現在の状態を知る事で自分に渇を入れたりもっと頑張ろうとやる気を出せるので絶対体重は毎日量りましょう!

今はダイエットアプリで体重を入力するだけでグラフ化出来るアプリも沢山あるので上手く活用するといいと思います。

続いて運動!これに関しては勿論すればする程効果はあると思います…が!私は大の運動嫌いだったので殆どしていません…。

そんな私でも続けられた運動が、寝る前の足パカ運動と縄跳びです。

足パカ運動は一時期ネットでも話題になったので知っている方も多いと思いますが、私は寝る前にベッドに寝転んで足だけ上げてVの字にして開けたり閉じたりを疲れるまで繰り返していました。結構少しの時間で太腿に効いてる感じがしますし、良い感じに疲れるのでその後ぐっすり眠れてオススメです。

自宅で庭等のスペースがある方には縄跳びもオススメです。此方も短時間で鍛えられるので最初は100回、慣れてきたら1日の回数を増やしていくとより痩せやすい身体になっていきます。

そしてダイエットに一番大事な食事!私はご飯が大好きだったので白米→ロウカット玄米に変え、甘いお菓子→ゼロカロリーのゼリーやヨーグルトに変えるだけにしましたが、それでもかなり効果がありました。

甘い飲料を日常的に飲んでいる人はそれを緑茶や水等に変えるだけでも全然変わるので、是非試してみて下さい。

大きく生活を変えるのは大変だし続きませんが、自分の生活の中で少しでも意識して変えていく事でダイエット出来るのでまずは今日から体重計に乗ってあなたもチャレンジしてみて下さい!

私はお肌が白いので少し日に焼けて健康的になりたいです。

私はもともとお肌が色白です。なので、健康的に日に焼けて、もう少しほかの人と同じように健康的な感じになりたいです。それなのに私は毎回色白ねと言われることが多くてなかなか気持ち的にもいい気持ちはしないのでそれが今の私のお肌の悩みになっています。とにかく白い、と会う人に言われます。なんでこんなに白いんだという感じだそうです。私は鏡でしか自分の肌を見ることができませんので。

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やっぱりなぜなのかわからずにいます。「白い」といわれるよりも、「健康的だね」、と言われたほうが嬉しいと思いますし、なんといっても気持ちがとてもいい気持になると思います。なので、私は少しでもいいのでこの白さを健康的な肌にしたいなと思います。なかなか白さが変わらずなんというか不健康な感じになることが嫌で仕方がありません。

もう少しお肌を大事にお肌のために慣れることをして桁らいいなとは感じていますが、なかなか何をどうしていったらよいのかわからずに途方に暮れているという感じです。私はこれから先お肌のためにしっかりとケアをしていきたいです。そのためには、食べるものから変えていこうかなと考えているところです。体に良いものを取り入れて、健康的になっていきたいです。

肌荒れって辛いよね、なくなればいいのに。

「肌荒れ」なんて言葉、一番聞きたくない。そう思ってしまうほど昔から肌荒れに悩まされています。特に私は中学の頃からニキビがひどく、自分の肌を鏡で見るたび気分が悪くなってしまうほど赤みの強いニキビがたくさんありました。薬局に行ったり、インターネットで検索したりして、アクネ菌をたくさん殺してきたはずなのに…お肌を洗いすぎたり、酷くなったらごしごししてしまったり…

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そんな悪循環で肌はさらに悪くなる一方でした。さすがに自分では無理だな、と思い、皮膚科に行くことに。皮膚科で処方してもらったお薬が見事にヒットし、一時期はとてもきれいなお肌を手に入れました。しかしながら、思春期ニキビが去っていったと思った矢先、次は大人ニキビが登場。顔周りや顎周りに大量のニキビが発生。またしても見るに耐えない状況に。

いつの間にか皮膚科で処方されたお薬は効かなくなり、大人ニキビにとてもいいと聞く洗顔や化粧水も効かず…メイクでカバーできないし、上から毛化粧品を付けると痒くなってしまったり、ニキビの悪化を招いたりして、どうしょうもない状況になってしまいました。

友達はお肌とってもきれいなのに。きれいなお肌にメイクしたいのに。ニキビとかニキビ跡とか、しみとかを隠しきれずにメイクしたってきれいに見えないのに。お肌の状態が悪いと、精神状態も悪くなってしまい、更に肌荒れを加速してしまいます。
早く治ってくれることを切に願っています。

朝と夕方の肌の違いに悩む私

最近、自分自身の顔を鏡で見るたびに、時間帯によって顔が全然違って見えるのが、悩みだったりします。それは、朝起きて鏡で顔を見ると、顔全体がむくんでパンパンに腫れ上がっているし、時間がたって夕方に鏡で顔を見ると、あんなパンパンだった顔も、かなりたるんで疲れた自分自身の顔が写っています。その頃には肌の色もくすみがちでぱっとしていません。

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自分自身でも、同じ人なのか?と、思わず突っ込みたくなるほど、顔の雰囲気や肌の様子が違っているので、本当に驚くしイヤになります。

年齢を重ねるごとに、やっぱりリンパの流れや、代謝が良くなくなり、肌のターンオーバーも遅れがちになるからだと思います。そのままにしておくと、やっぱりリンパの流れが悪くなって、パンパンにむくんでしまうだろうし、加齢とともにくすみやたるみなども目立ちがちなので、仕方がないのかもしれません。

朝の忙しい時間は、家事や支度に終われてしまい、あまりリンパの流れを良くするマッサージなどをすることが出来ていません。そのため、メイクもその顔にそのまましていることになるので、それも良くないかと思います。少しでも良いので、リンパの流れをよくするマッサージなどをして、一日をスタートすると、顔の肌も違って見えたりするのかもしれません。

30代のお肌のトラブルの原因とは

一般的に25?28歳は“お肌の曲がり角”と言われる時期なのですが、20代半ばに感じる人は少なく30歳目前に実感する人が多いのではないでしょうか。

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具体的にはシミやシワそばかすといった症状を感じる人が多い傾向にあります。

30代は水分と油分が整ってくるので、お肌の安定する時期であるのですが、一方でお肌の細胞の老化が始まる時期でもあるので今までとは違った肌のトラブルに悩まされると言う人が増えるのです。 

30代になると肌のターンオーバーがゆっくりになってくるので、日中に浴びた紫外線やダメージ(メラニン)を出すことが難しくなっていき、それが蓄積されシミの原因になるのです。

また弾力を支える成分やホルモンが減少することにより、お肌の弾力がなくなりたるみを感じる時期になります。

日中に浴びた紫外線はすぐにシミになるのではなく、長年蓄積されたものが時間の経過とともに出てきます。

30代のシミは10代に浴びた紫外線が作るものなので、10代に紫外線を浴びた時間が長かった人ほど30代になってシミの増加がになるのではないでしょうか。

今から出来る事は出来たシミを減らす事できないので、10年後20年後にシミができないように、今から十分な紫外線対策をとることで綺麗な肌を守ることが大事です。

毛穴の開き

毛穴の開きや黒ずみで悩む人は多いと思います。夏になると特に毛穴の開きが気になりますし、加齢と共に目立ち始めます。私は20代後半から鼻の毛穴が気になり始めたので鼻パックを試しました。パックを取ると皮脂が沢山付いていて、「取れた!」という気分になりハマってしまいました。パックの後の肌はツルツルで当時は満足していました。

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しかしそのうち、パックが原因なのだろうか、毛穴が大きくなってきているように感じ、また雑誌でパックのしすぎは毛穴を大きくさせると書いていたので辞めました。するとまた毛穴の皮脂が気になり始め、恐る恐るパックをしてみたり、皮脂をつまみ出したりしていました。その結果、どんどん毛穴が目立つようになりました。エステに通ったこともありました。通っている期間は少しばかり効果があったように思います。

しかし通わなくなるとまた毛穴が広がって目立ち始めます。加齢で目立つようになってきたのも原因だと思いますが、20代の頃から「ケア」をしすぎたのが主な原因なのだと思っています。今は化粧水や毛穴対策に特化したクリームを塗るなどの基本的な対策しかしていません。今となっては毛穴の開きのは、化粧水やクリームなどで初めから対処すれば良かったと後悔しています。

オリジナル報酬ダイエット

私は大学時代に5kg増量し、大学院生の現在は4kgほどのダイエットに成功しました。
ダイエット方式は、自炊+報酬型ダイエットです。

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まず、私の太る要因はコンビニのお総菜でした。お総菜は手間をかけずにすぐに食べ終わるので、またお菓子を食べてしまうということを繰り返し、増量してしまいました。
そこで、料理をすることで、料理中も香りを楽しみ食事までの過程を楽しみました。そして、自分の作った料理を味わいながら食べます。
この方法で得られる効果は2つありました。

1. 料理に使われている材料がわかるため、自制心がはたらく
お菓子を作った経験がある方はわかると思いますが、例えばクッキーには大量のバターと砂糖が使われています。それを見れば、どれだけ体に悪いのか実感できるのでダイエット中なら食べるのを我慢できました。

2.ゆっくり食べてたくさん噛むことで満腹感を得られる
自分でせっかく作った料理なので、味わいながら食べようとするとたくさん噛みます。そうすると、満腹中枢が刺激され、少量で満足することができます。

自分で料理をするということは、多くのメリットがあるという発見がありました!さらにダイエットを成功させるために糖質制限もしました。
しかし、人間なのでずっと我慢することも難しく、何度も失敗しました。
一度、お菓子を食べてしまって罪悪感からやる気が起きなくなってしまっては痩せることができません。

そこで、逆に毎日少しだけお菓子を食べることにしていました。
量は、本当に少しで、冷凍庫で凍らせているチョコレート1ブロックのみ!です。
これが毎日の楽しみとなり、ダイエットを続けることができました。

自分の太った要因を考えて、自分に合ったオリジナルメニューを私のように考案してみて下さい!

背中が乾燥すると痒くなる

私は何年か前から背中に痒みがあります。

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最初に痒くなり始めたときは夏のときで、そのときは障害者支援施設に働いていて障害者さんと一緒に外でリサイクル作業をしていたときでした。リサイクル作業では服も汚れるし、夏の外作業で汗もいっぱいかきます。

そのため、汚れが皮膚についたのかそれとも汗疹で痒みが出たのかと思い市販の汗疹の薬をつけていました。

それでもなかなか治らずに、きっと暑くなくなったら治るのかと思いしばらくは皮膚科に行くこともせずに市販の汗疹の薬をつけていました。

そして夏も終わり秋冬になったときは今度は背中の皮膚がカサカサになり痒くなってきたのです。どうも汗疹からきた痒みではなかったようで今度は皮膚科に通院しました。そのときは皮膚のカビから痒みがきていると診断されステロイドの塗り薬を処方されました。しばらく使っては見たのですが背中の皮膚のカサカサと痒みは治まりませんでした。特にお風呂に入って体が温まると痒みが一層ひどくなる状態です。

今は皮膚科には行ってなく、市販の湿疹、かぶれ、皮膚炎に効果があるという薬を塗り始めだんだんとよくなってきました。でもまだお風呂に入ると痒くなってしまうのでつい掻いてしまいますが我慢して掻かないようにすると痒みもカサカサも治まってきます。

今でもお風呂上がりには市販の皮膚炎用の薬を塗っていてだいぶ落ち着いてきました。

マスクから起きる肌のトラブル

マスクによって肌が荒れてきているという人も多くなってきているでしょう。http://www.forndelsencants.com/

基本的には湿度を保ってくれるということにはなりますので実は潤いという意味においてはかなり優秀なのが肌にとってのマスクではあります。紫外線も全てではないでしょうがカットしてくれることでしょうから、そこそこ有難いことではあります。

マスク着用によって、実はアクネ菌というニキビの原因となる常在菌が増えやすくなってしまうということがあります。そうしたことがありますから、マスクによってニキビが発生してしまうということがあるわけです。

さらにはマスクの繊維によっては肌に擦れが起きてしまうということがありますから、これは注意したほうが良いでしょう。そうしたことによって肌のバリア機能を低下させてしまうことがありますから、注意です。マスクが直接あたっている鼻や頬とかを重点的にケアしていくということにした方が良いでしょう。

上手くすれば相当に上手く肌を守ることができるのがマスクなのですが、その反面、起こりうることもしっかりと理解しておきましょう。しかし、マスク自体は清潔にして使うのであれば、肌をガードするのにとても役に立つことは間違いないわけです。

シャワー時の髪の手入れ方法

皆さんは髪の毛がどうしたら傷みにくくなるのか悩んでいませんか?今回は自分の体験談と共に髪の毛のケアを紹介したいと思います。トリコレ

まず浴室に入る前に髪をブラッシングします。このブラッシングで髪の絡まりをほどきシャンプー時に髪に浸透しやすくします。そしてシャンプーを行いますが、しっかり泡起ててからにしましょう。泡がクッションの役割を果たし、指や爪による毛根、頭皮のダメージを軽減してくれます。洗う時は指の腹を使うように心がけて下さい。洗い終わったら次はトリートメントです。

トリートメントの前に軽く髪をといてください。

とくことで余計な水分を削ぎ落とし、トリートメントの油分が髪により染み込みやすくなるように下準備をします。トリートメントを髪につけますが、よくやりがちなオールバックはしないで下さい。本来の生え方と違う方向に無理やり変える事で毛根が痛む可能性があります。自分もオールバックにしていた間は、前髪と後髪にキューティクル具合が違いました。

トリートメントをしたら数分置きますが、その間にストレッチなどをすると時間を有効活用できます。洗い流した後はまた髪をといて水分を削ぎ落として下さい。タオルの拭き取り時にゴシゴシせずに、優しく拭き取ることができます。ドライヤーで乾燥させる前にヘアオイルを塗りましょう。ドライヤーの熱を髪から守ってくれます。この方法を取り出してからは、朝シャンしても傷まなくなったので是非試してみて下さい。

日焼け対策!紫外線の種類と対策時期について

日焼けは肌トラブルの1番の大敵です!

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紫外線にはUVAとUVBの2種類があります。

UVAはシミ、シワ、タルミを引き起こす「光老化」と言われる老化現象を引き起こす紫外線です。

肌の奥の真皮層まで届くのでハリや弾力を生む細胞がダメージを受けてしまいます。

どうにかしてこれは防御したいですね…

続いて、

UVBは日焼けとシミ・ソバカスを引き起こす紫外線です。

肌の奥まで届くことはありませんが、肌が火傷のように赤くなったり黒くなったりする紫外線です。

良くある焼けてヒリヒリするという状態ですね。

日焼け対策というと、暑く日差しの強い夏だけでいいと思う方が多くいらっしゃると思いますが実際は違います。

日頃から美容について敏感に情報を集めている方なら常識かもしれませんが…!

シミ、シワ、タルミの原因になるUVAは1年を通してずっと対策が必要です。ピークは4月~8月と言われていますが、心地いい季節の春と秋も要注意!

少しあったかくなってきたけど大丈夫でしょ!

少し涼しくなってきて日差しも弱くなってきたから大丈夫でしょ!

なんて思っていたら大ダメージを受けてしまいます!

日差しの強さに影響される紫外線はUVBの方!

美しくハリ・弾力のある肌を保つためには常に日焼け対策を意識していないと後悔します。

何歳になっても若々しく綺麗な肌でいるためにも、日焼け止めをしっかり塗ったり、日傘や帽子などで対策していきましょう!

毛穴の黒ずみや角栓の悩み

鏡を見るたびに気になる鼻や頬の毛穴の黒ずみ。「蒸しタオルで毛穴を開くと良い」「お風呂などで肌が柔らかくなった時にケアすると良い」なんてよく聞きますが、あまり劇的に改善してくれません。仕方ないからお化粧で隠すんですけど、カバー力の高い化粧品を使うとどうしてもクレンジングでメイクが落ちなくて毛穴に残ってしまい、それがまた黒ずみの原因になる…という負のスパイラルに陥ってしまいます。

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鼻の角栓も大きな悩みです。角栓が詰まってるのを見るとどうしても押し出してしまいたくなるんですけど、これって毛穴トラブルの原因になるんですよね。そうは分かっていても、角栓がニュルっと出てくるのが気持ちよくてついついやってしまいます。毛穴パックも、さすがに毎日はやりませんが週に1~2回くらいの頻度でやっています。この毛穴パックも賛否両論で、中には「毛穴パックは百害あって一利なし」なんて言う人も。しかしこれも、角栓がゴソッと取れるのが気持ちよくてやめられません。

最近は、毛穴専用の下地やコンシーラーで上手く隠し、クレンジングは少し高くても洗浄力があってお肌に優しいものを使うようにしています。さすが毛穴専用の下地、普通の下地よりも毛穴がうまく隠れます。毛穴の悩みには毛穴専用のアイテムを、っていうことなんでしょうね。

髪質が変わるって本当?!

20代後半主婦です。まだまだうるツヤ髪で悩みなんて無さそうと思われがちですが…妊娠・出産により、髪質がぐんと悪くなりました…(泣)http://www.djembes.org/

よく、年齢やら、出産きよって、髪質が変わった!(悪くなった!)と聞きます。白髪が増えた…や、ハリ・コシがなくなった。ボリュームダウンなどなど…。

そう言う私も、妊娠・出産により、髪がパサパサ、艶も無くなってしまいました…(泣)

考えてみると、妊娠初期に、前髪がべっとり脂っぽくなっているように思うことが多々ありましたが、夏場ということもあり、汗かいたかな?なんて思いながら過ごしていましたが、その時からホルモンバランスやら体調がどんどん変わっていっていたのだと思います。

産後は、授乳やら寝不足続きの不規則な生活などのせいなのか、天使のリングは消え去り…パサパサ・ゴワゴワ・ハリなしと、ずいぶん残念な髪質になってしまいました。

ヘアカラーやパーマもしたことなく、バージンヘアーを守り(笑)綺麗なストレートの黒髪が自慢だったのですが…

みるみるうちに残念な髪になってしまいました。

現在は子供の後追いも落ち着き、美容室に行くことも出来るようになったので、必死にケアに励んでいます。

美容室オススメのヘアミルクなどで、ドライヤー前にせっせとケアしています。

くせ毛の解決方法教えてください

私はくせ毛ですが、特に後頭部ら辺の髪の毛はどうしてこんなにもうねりながら生えているのだろう‥と思うくらいクリクリなんです。http://www.tabisaki.jp/

顔周りに生える髪はどちらかといえばストレートに近いのですが、前髪は一方方向へと跳ね、髪全体は2倍ほどに膨張したかのように収集がつきにくい状態になります。

ひとつに結んでいるとそれなりにおとなしくまとまってくれるので特に梅雨や夏の湿気や雨の続く時期には前髪を作ったヘアスタイルや結べないようなヘアスタイルにはできません。

なので、ヘアスタイルを楽しめるのは乾燥した日が多い時期だけなんです。

もっといろんなヘアスタイルを楽しみたいのですが、いかにくせがでにくい、目立たないスタイルにするかというのが1番の決め手になってしまい、ヘアスタイルを楽しむことすらできません。

もういっそうのことくせをいかに出さないかというのは無理な気もしてしまうので、くせ毛であることは開き直り、クセを活かしたヘアスタイルにしてくれるようなウデのある美容師さんに出会いたいなーと思う日々なんですが、なかなか見つかりませんね。

サラサラストレートとわがままは言いませんが、気にしなくてもいいほどクセが出ない方法を知りたいです。

口臭の原因は歯肉炎からくる場合もある

自分の口臭はなかなか気が付かないものです。ここ最近はコロナウイルス感染症流行にともない、ほとんどの人がマスクわや着用するようになり、余計に臭いに関してエチケットを意識するようになったと感じます。

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臭いの原因には口腔内の乾燥や歯間にある食べ物などが原因と書いてある記事などをよく見かけます。そもそもそれが原因であれば簡単に解決すると思うのですが、リステニンやモンダミンなどを毎食後に行っても臭いが続く人は多いのではないでしょうか?わたしもその一人です。

私が最初に気がついたのは、当時付き合っていた彼女から「息が臭い」っとストレートに言われたことです。彼女は看護師で医療知識があり口臭外来に行くようにすすめられましたが、自費診療の為に行かずに色々と原因を追求していました。ある時、歯科検診がワンコインの500円で受けれるというイベントがあり参加しました。さり気なく歯科の先生に口臭について確認すると、歯石除去の時に血が出ているのに痛みをあまり感じていないから歯肉炎だと言われました。帰宅して、糸ようじで同じように歯垢を除去すると、歯茎から血が出て、糸ようじにも血がついていました。興味本位で臭ってみると激臭がしました!

私の場合、口臭原因は歯肉炎だったみたいです。皆さんも気になるようでしたら歯科受診をおすすめします。

髪が癖毛でも努力でかっこよくなる方法

私は昔から硬毛と癖毛というとても厄介な遺伝をもらいました。ノ・アルフレの悪い評価の口コミ

小さい頃の写真を見ても神はとても癖毛でもはやアフロ状態。さらに毛が太くて硬かったです。ですが年齢を重ねるごとに髪の毛の癖は段々と少なくなって行きました。なぜかと言うと一つは坊主にしたことです。

私は小学3年生の頃から高校3年生まで部活の関係で坊主だったのですが部活が終わり髪を伸ばしたところ。

髪が硬いのは変わりませんでしたが癖が少しなくなりました。私の友人でも坊主にしたことをキッカケに髪質が変わったという人は多いです。さて、次は癖毛でも努力でカッコよくなる方法について説明していきます。

まず私が言いたいのは癖毛の人の方が直毛の人よりもスタイリングは簡単だと言うこと。何故かと言うと直毛だとアイロンをかけてもなかなか癖がつかないからです。

なので癖毛はスタイリングする上で直毛よりも有利だと言う事が言えます。まず癖毛の人がスタイリングする上で欠かせないのはヘアオイルです。癖毛の人は髪に水分が足りていなくて、とてもパサパサな状態です。ヘアオイルを使用することにってツヤを増す事が出来、さらには癖も少し直す事ができます。そして次はアイロンです。

癖毛だし水分ないからどうせアイロン使っても癖付かないと思われがちですがヘアオイルで髪に油を与えた状態であれば話は変わってきます。

ヘアオイルを使っていれば簡単にアイロンで癖を付けることができます。最後はワックスとワックスです。アイロンで癖を付けた髪をワックスでセッティングしていきましょう。風が強い日にはヘアスプレーを使うことで崩れることなく髪型をキープできます。癖毛の人はどうせ自分は癖毛だからと諦めずこの記事で説明したことを試してるみてください

カラーリングで抜け毛???からのヘナ!

20年以上に渡り、パーマ&紫外線&海水で髪の毛に過度のダメージを与え続けて来た私。さらにこの10年は徐々に白髪が増えて来たため白髪隠しのカラーリングの頻度も増して来ておりました。今までヘアケアなんて考えたことも無かったのですが、この半年ほど抜け毛の量が。。。。

評判通りに染まる?ボタニカルエアカラーフォームの本音の口コミを徹底レポート!

考えてみたらこれ以上に髪の毛に負担の掛けようが無いというくらいの扱いをして来ていたので当たり前と言えば当たり前なのですが。これを機会にパーマは少しお休み。海は止められないので、あとは白髪対策をどうしたものかと考えていたところ友人よりヘナを勧められ、天然ヘナの白髪ボカシを試すことに。これまで5回ほどトライしました。初めは色の浸透が甘く、染めた後の色落ちも1週間強続いていましたが、最近では良く着色し色落ちも1日で済むようになっています。

トリートメント効果もあると聞いていたのですが、確かにハリとツヤが格段に出て来ています。ただ、赤味が強すぎるので前回よりインディゴもトライし始めました。なかなかの仕上がりですがまだインディゴの定着が甘い感じです。このまま暫く続けてみるつもりです。楽しみ、楽しみ!

小さなプツプツ。これってイボ?

私の肌はすごく敏感で、特に日差しに弱いです。海外へ渡航した際に、サングラスをしたり、日焼け止めを塗ったり、日傘をさしたり、日影を歩くようにしたりと、気をつけていたのに、ふと気付いたらこんなとこにあったっけ?と、いうほくろが出来ていたり、首のあたりに小さなプツプツとしたイボのようなものがたくさんあったり…。

ととのうみすとは販売店で市販されている?購入して使用した効果と私の口コミをこっそりご報告!

目から入る紫外線は体の中でも吸収率が高く、いくら日焼け止めをしていても、完全には防ぎきれていなかったようです。レーザーで照射しての治療はまだ怖くて手を出す事ができません。また、イボは触りすぎると大きくなると聞いたことがあったので、なるべく触らないようにしています。

ただ、毎日お肌の手入れをしている際に、化粧水を顔からデコルテまでマッサージしながらつける私は、いつも首を触った際にそのプツプツがすごく気になります。カリカリっと掻いたら取れそうな、でも取れなさそうな。たまに、かゆいなーと思って触るとまた新しいものが出来ていたり。

2回ほど掻いた部分に何か取れそうなものが付いていて、カリッてやってみたら、小さなものが手の中にありました。たぶん、イボです。結構、血が出てて最初は焦りましたが、その後はちゃんと消毒してあまり触らないように、絆創膏を貼りました。

私の母も肌が敏感でイボに悩んでいます。加齢と共に増える一方だそうです。母なら私のを相談した所、病院で診てもらう方が良いとの事ですが、まだ行けていません。

プレー記憶も蘇生(笑)・・・過去のゲーム鑑賞でストレス解消

折に触れて昔やったゲームを見たり、BGMを聞いたりでストレス解消している私。http://www.cyberdvdfilm.com/
いろいろやった中でもとくに楽しかったのが「星のカービイ2」!!

初代カービイより2の方が敵の技をコピーできたりリックやクー、カインといった水・陸・空(思ったけどこれまんま自衛隊じゃんw)に応じた生き物の仲間もいたり、バリエーションがいろいろあって格段におもしろい。

BGMの方もポコポコピコピコ弾けるようなポップさとサウンドがいかにもゲーム(笑)。かわいらしいのと癒し度も相まって、ステージによってはお気に入りBGMにすらなるほど♪

今はYouTubeでそんな過去楽しんだカービイ2も、実況がハイライト感覚で見られるようになった。

夕べはボスバトル全集を見た。このラスボス要塞に辿り着いたときのBGMも好き(笑)。デッ、デデデッ、デデデッデッデデデデデッ♪がいかにもついにここまで辿り着いたぞ感を醸し出していて普通にテンション上がるんだこれが(笑)。

そんな当時感じていた記憶までナチュラルに蘇らせる力があるのもまたBGMの凄いところ。あのデデデ大王とのバトルシーンでプレーヤーの人が倒すのを見て、「あれ??デデデだったらあの雲のクラッコの方が強くない??」とか、「ラスボスデデデの方が倒すの簡単だよねー。過去自分でやったときはクラッコみたいな目が一個しかない飛ぶやつがラスボスで倒したはずなんだけどなぁ?あれは違うステージのボスだったかな?」

・・・なーんて思っているとデデデが倒れたあと、黒いカゲみたいな塊がふわーっと上昇。カービイのところに何やらキラキラの星がたくさん集まってきたかと思うと結束してサーベルに。そして・・・ラスボスじゃん!これが本当のラスボスじゃん!こんなん忘れてた(笑)!そういやこんな展開だったっけと当時のことを振り返ったりした(笑)。

その名はダークマター。こいつを倒すとさらにラスボス中のラスボス、リアルダークマター現る。

ああーーっ!!そうだよ!こいつこいつ!こいつこそ真のファイナルボスだった!これにて無事に重なった、クラッコみたいに目が一個しかない飛ぶやつとファイナルバトルした当時の記憶(笑)。サーベルもこいつと闘うためのアイテムで、そういやこれを振ったり当てたりして倒した記憶も同時蘇生(笑)。

ていうかボスの次にさらなるボスが出てきて、すべてはデデデの念が出所だったのね(笑)。

ぶつぶつニキビ

私の肌はぶつぶつで、ニキビがいっぱいです、原因は、某激安脱毛で脱毛したからだと思います、自分で鏡を見ることをほとんどしないのでわかりませんが、人から指摘され、そんなにひどいのかなというくらいでした、ニキビが赤く膨れ上がり、皮膚の病気だといわれるくらいひどかったようです、

モイスポイントの効果と口コミ評価!

事実、うわ、気持ち悪いや、怖いみたいな印象を受けることがありました、

そこで皮膚科に行くことになりました、人の勧めによるもので、自分で行くつもりははじめは、少しもありませんでした、皮膚科での治療は以外にも脱毛と併用して行われることになりました、脱毛するときの高温の熱で細菌が死ぬようなのです、

事実脱毛を行ったあとは、肌がピリピリして細菌が死んでいるような印象を受けました、鏡はあまり見ないのでわかりませんが、一番ニキビが赤身がかってひどい時よりは、いいよと人は言ってくれました、いままでは、赤いニキビが生えている上から電動剃刀でひげをそっていました、皮膚科の先生によるとニキビをそぎ落とすみたいでよくないみたいです、

そり落とした後が残るようです、ぼこぼこになったり、赤くなって残るようです、それから私はニキビに薬も気休めに塗り、肌がよくなりました

私のダイエットは長続きしないので困っています。

私は今、ダイエットをしようと思ってもなかなか長続きしないのでどうしたらいいのかということを考えています。今までやせたいなとおもっていろいろなことをやってきたのですが、結局長続きしなくて終わってしまうということが多々ありました。多分私はむずかいいことを続けるということができない人なんだと思います。なのでどうしたらいいのかわかりませんし、どうしていったらいいかということを今考え中です。

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私は正直今どうして行ったらいいかということが気になっていて、ものすごく苦しいですしものすごくしんどいです。私にもう少しお金があったらもう少し長く続けられるようなことをするかもしれませんが、正直主婦の私にとってはそこまでお金をかけることができなくて、本当に長続きさせたいのであれば安いものでなければというイメージがあります。なのでまずは体に良いものをということを始めようと感じています。

そして私hあ今思っていることがあって、長続きするにはやっぱりそれなりに意思が必要だよなということを感じています。そしてその意思はとても大事なことで、やっぱりいろいろと経験していなかければならないことが多いよなということも感じています。

くすみが気になる加齢

最近自分の顔を鏡で見るたびに、お肌がくすんできたと感じることが増えています。パッとした明るく健康的なお肌ではなく、肌の色も肌質自体も、どこかくすんで来て、確実な衰えを感じずにはいられません。

nicoせっけんの口コミを完全レポート!使い方から効果までを暴露します!

二十代の頃は、人に近くで見られても、顔の写真を撮られても何もきにしていませんでした。しかし三十代後半にもなると、素肌に自信が持てなくなっている自分がいました。最近はマスクをしているので、外で他人と近くで話をする機会があっても、さほど素肌を気にしなくてもいいのですが、不意をつくようにマスクをしていない時に他人に素肌を見られると、思わず顔を手で覆って隠したくなります。また、昔はあんなに写真を撮るのが楽しかったのに、今は下手に写真なんかを撮ってしまうと、最近のカメラの性能は良いので、はっきりとくすんだお肌が写ってしまうのではないのかと、ヒヤヒヤドキドキしてしまいます。

お肌のキメが本当にどんどん細かくなくなり、毛穴やテカりそしてくすみが目立つような肌質です。いくら良い化粧品を使っても、美容法を試しても、美容機器を使っても、お肌の衰えには逆らえないのだなぁと、身をもって実感中なのです。世の美魔女と言われる方々や女優さんたちは、どれほどのケアをしているのだろう、、と独り言を呟きたくなります。

20代後半ズボラ女子の悩み

私の悩みは鼻のてっぺんの黒ずみ毛穴、鼻付近の大きく開いた毛穴、フェイスラインのニキビです。
黒ずみ毛穴に対しては、オイルのメイク落としで消えるのでまだいいですが、次の日には復活しています。そんなもんなのかと凹む日々です。
大きく開いた毛穴達は、夜洗顔の時に電動の洗顔ブラシを使い出してその場では小さくなるようになりました。ただ、朝には元通りになっています。

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フェイスラインのニキビは、ネットにはストレスが原因でできると書いてあります。確かに、以前ストレスがすごかった時期はニキビがすごいことになっていましたが、現在はそこまでのストレスがある環境でないけどできています。生理後もできやすい印象で、これは一生でき続けるのかなってかなり不安です。

化粧品はペーハー?をそろえた方がいいと聞いたので、化粧水、美容液、乳液、クリームまで同じブランドシリーズを使うようにしていますが、効果があるのかズボラな私には分かりません。

対処方もよく分からないし、どこのがいいのか分からない皮膚科に行くのもなんか気が引けちゃっています。ズボラな私には、毎日1時間かけてお手入れなんてできません。まず1時間も自分の顔を眺めていられることが考えられません。そんな私でもでも続くようなお手入れがあるなら知りたいと日々願っています。